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Stress

Stress ist nicht nur negativ. Selbst in erfreulichen Situationen reagiert unser Körper mit Stress. Wichtig für unseren Körper ist, daß man lernt zu entspannen. Sei es durch autogenes Training oder durch Sport. Man sollte nicht allen Ärger einfach runterschlucken, sondern auch mal Dampf ablassen und lernen auch mal nein zu sagen.

Das Leben nicht immer so furchbar ernst nehmen. Vieles läßt sich mit Humor besser ertragen.

              Lachen ist gesund!!
 

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Schmerzen Ein Eintrag in mein Gästebuch wäre nett